インナーマッスルってなに？

最近テレビや雑誌でヨガなどと一緒に「インナーマッスル」という言葉も耳にすると思います。ここではそんな「インナーマッスル」について簡単に説明したいと思います。「インナーマッスル」とは体のより深部にある筋肉のことをいいます。この筋肉の主な役割としては姿勢の保持と体を動かすときの軸になるというものがあります。

ですので、もしこのインナーマッスルが低下してしまうと身体を支えることができなくなり悪い姿勢になってしますし、体を動かすときの軸がなくなり不安定な動きになりやすくなってしまいます。姿勢の悪化や動きの不安定さが継続することで体の歪みにつながったり、痛みしびれを引き起こしてしまう原因にもなってしまうのです。

うちだ接骨院のインナーマッスルトレーニングのおススメの人

• 運動したいけど自分だけでは続かない方
• きついトレーニングはやりたくないけど筋肉をつけたい方
• 姿勢を改善させたい方
• スポーツのパフォーマンスを上げたい人

などなどにお勧めのメニューになります！

 

うちだ接骨院でのインナーマッスルのトレーニング

うちだ接骨院では特殊なトレーニング機器を使ってインナーマッスルを鍛えていきます。姿勢の維持や動きの軸に必要な「インナーマッスル」は自分で鍛えることは非常に難しい筋肉になります。みなさんが良く行っているスクワットやダンベルを使ってのトレーニングなどは主に「アウターマッスル」と言われる体の表面に位置する筋肉を鍛えることができますが「インナーマッスル」を効率よく鍛えることはできません。

そこでうちだ接骨院では特殊な電気を使って直接インナーマッスルへ刺激を加えて鍛えていきます。機器を使ってトレーニングすることでより効率よくインナーマッスルを鍛えることができ、姿勢の改善を促進していきます。

姿勢を改善し動きの軸を獲得することで体への負担を減らすことができ結果的にあなたのお悩みを改善することがきます。

９つの理由　厚木市愛甲石田　うちだ接骨院

圧倒的な実績！！延べ１７万人以上の施術実績で経験・知識が豊富だから安心して身体を預けられる。

うちだ接骨院では原因の分析に重点を置いています。徹底的な原因追及であなたのお悩みの根源がわかります。

　うちだ接骨院ではあなたの体の状態、通院期間、頻度を明確にわかりやすく説明してからの施術なので納得して施術を受けていただけます。

急なぎっくり腰や寝違えに素早い的確に対応を得意としています。辛いときにはすぐご相談ください！

病院に行くと１～２時間待つのが当たり前だけど、痛みがあるときは辛いと思います。うちだ接骨院では予約制なのでより待ち時間を短くすることができます。

小学生からお年寄りまで年齢関係なく対応しています。お悩みがあればどなたでもご相談ください！

うちだ接骨院では交通事故でも各医療機関・交通事故専門の弁護士と連携しています。ですので、不安なく安心して通院することができます。

うちだ接骨院では大変多くの女性のお客様からご指示いただいております。もちろん男性の方もいらっしゃいますが、約８割の方が女性になります。

柔道整復師という国家資格を持った施術者が施術するので安心して身体をあずけていただけます。

お問い合わせ