こんなお悩み
ございませんか？

TRAING LAB MOANAは愛甲石田にあるうちだ接骨院に併設しております。

「運動が苦手」「苦しいトレーニングはやりたくないし続かない！」「痩せなきゃいけないけれど激しい動きはできない」

当店でご用意している「YURAGI」はそんなあなたにオススメ！アスリートも愛用している本格的なトレーニングマシンです。

トレーニング…というと、「キツイ」「苦しい」というイメージがあるかもしれません。

「YURAGI」はバネの振動を利用してアプローチするので、身体への負荷が少なく、短時間のストレッチでも効果が期待できます。

だから、運動が得意じゃないという方や、高齢者など激しい運動が出来ない方にも選ばれています。

運動不足解消はもちろん、肩こり・腰痛など身体のお悩みの解消にもオススメです！

マンガでわかる！
YURAGIトレーニング

TARAING LAB MOANAの
動的ストレッチ

動的ストレッチとは？

筋肉を温め、関節の可動域を広げてくれるストレッチ方法です。

一般的なストレッチは身体の動きを止めることで筋肉を伸ばしますが、動的ストレッチは動きながら筋肉を伸ばします。

血行が促進されるため、筋肉が温まり、ケガ予防・パフォーマンスアップ・ダイエットに効果が期待できます！

筋肉を上手に使うには？

筋肉を鍛えるには、単純にトレーニングすればいい！と思っていませんか？実はそれは、大きな勘違いなのです！

かの有名なイチロー選手は、マシンなどの筋力トレーニングは一切行わず、当施設と同じ系統の初動負荷ストレッチマシンのみを使用していたそうです。

筋トレで最大筋力が上がったとしても、その筋力を発揮させるためには柔軟性が不可欠です。

当施設のYURAGIマシンで、身体の更なる機能覚醒を目指しましょう！

インストラクターの紹介

うちだ接骨院　院長　高橋翔吾

併設するうちだ接骨院の院長でもあり、１７万件以上の治療経験に基づいた知識があるので、よりあなたの体に合わせたメニューの提案やアドバイスが可能です。怪我をした体がマイナスな状態からトレーニングをして、より健康なプラスな体の状態へと導いていきます。

InBody測定&栄養指導

InBodyは、身体を構成する基本成分である【体水分】【タンパク質】【ミネラル】【体脂肪】を測定するマシンです。

現在の栄養状況はどうなっているか？むくみはないか？バランスよく発達できているか？を測定結果から分析します。

この測定結果を基にカウンセリングし、トレーニングプランを立て、栄養指導も行います。

InBody測定

550円（税込） ＊初回無料

寝ているだけで
インナーマッスルを
トレーニング！

自分で鍛えることは難しいインナーマッスルを、なんと寝ているだけで鍛えることができる！！

EMSマシンコアレを導入しています。

産後のお腹の引き締め、お顔のリフトアップ、尿漏れ対策、姿勢改善、お腹・二の腕・内ももの引き締めなどなど様々な部位を鍛えられます！

インナートレーニング

３５００円（税込） ＊お得な通い放題プランあり

深部整体
（全身筋膜・骨格・自律神経調整）

心地よいレベルの振動刺激と軽い押圧をしながらのストレッチ刺激で全身の骨格・筋膜・自律神経にアプローチします。

腰痛は腰を揉んでも治りません。

人間の身体は全身が筋膜でつながっています。

痛いところだけではなく全身のつながりを考えてアプローチすることが根本からの改善につながります。

深部整体１回（３０分）

６２５０円（税込）

TRAINING LAB MOANAアクセス＆問い合わせ